Comment j’ai raté mon premier jeûne hydrique de 4 jours ?
Découvre les erreurs que j’ai commises durant mon premier jeûne hydrique de 4 jours ! Je te partage les enseignements…
Comment partager sa localisation en direct avec Whatsapp ?
Le partage de localisation sur Whatsapp et très utile si vous souhaitez informez vos proches de votre position en direct
Récit complet de ma Maxi-Race 2023 de 88 km à Annecy
De ma préparation à ma course en passant par ma stratégie nutrition (qui ne s’est pas passée comme prévu), découvre le récit complet de cette Maxi-Race 2023…
6 conseils pour une coupure hivernale (vraiment) efficace en trail running et cyclisme
Découvre 6 conseils qui te permettront d’optimiser ta coupure hivernale dans un sport d’endurance comme le trail ou le cyclisme…
Pourquoi j’ai craqué pour les produits BAOUW ? Mon test complet lors d’un Ultra Trail !
Et si les produits Baouw étaient la solution face aux troubles digestifs lors d’un effort d’endurance ? Je te partage le test complet de leur gamme de produits et t’explique pourquoi j’ai craqué pour cette marque !
Mon récit complet de l’Ultra Tour de la Motte Chalancon 2022
Préparation et récit des 82 km de l’Ultra Tour de la Motte Chalancon dans les Baronnies Provençales. Un ultra trail sauvage et…
Comment planifier sa saison sportive pour atteindre ses objectifs ? 4 grands principes.
La programmation de sa saison sportive est indispensable pour atteindre ses objectifs…
Pourquoi réaliser une cure de vitamine D cet hiver ? Mon retour d’expérience
Je partage avec toi ma cure de vitamine d hivernale, mes analyses de sang avant/après et toutes les informations à connaitre…
Le récit de mon « parcours des crêtes » 62 km de l’Echappée Belle 2021
Retrouve ma préparation et les temps forts de mon parcours des crêtes 62 km de l’Echappée Belle 2021 dans le massif…
Trail, cyclisme, triathlon : une saison sportive 2020 sous le signe du Mont Ventoux
Trail, cyclisme et triathlon sur le Mont Ventoux en 2020 ! Découvre la programmation de ma saison sportive 2020…
3 raisons de participer à la traversée des Dentelles à Gigondas
J’ai participé à la traversée des Dentelles de Montmirail en 2019 et je reviendrai en 2020 pour 3 raisons principales…
![Récit de ma participation au GF Mont Ventoux 2019 : l’aventure collective par définition [MAJ 2020]](https://www.adventuresinprovence.fr/wp-content/uploads/2019/06/gf-mont-ventoux-8-400x250.jpg)
Récit de ma participation au GF Mont Ventoux 2019 : l’aventure collective par définition [MAJ 2020]
Après les Etapes du Tour 2017 et 2018, nous avons jeté notre dévolu cette année sur le GF Mont Ventoux se déroulant le 16 juin 2019…
J’ai testé les barres énergétiques bio de l’Atelier de Marius et Magalie
Fabriquées à Salernes dans le Var par Angèle Confiserie, les barres énergétiques de l’Atelier de Marius et Magalie sont parfaites pour…
Entretenir sa motivation ? 4 principes à appliquer au quotidien pour rester motivé ! (2/2)
Pratiquer une activité physique demande une motivation de tous les instants… et pourtant, en suivant ces conseils…
Comment entretenir sa motivation ? 8 principes simples à appliquer pour rester motivé toute l’année ! (1/2)
Entretenir sa motivation au quotidien… pas simple ! Et pourtant, en suivant ces principes…
Trail autour du lac d’Aiguebelette : Les détails d’une aventure partagée.
J’ai réalisé le tour du lac d’Aiguebelette par les sentiers qui représente 49 km et 2200 m de dénivelé…
Trail & Chasse : 5 conseils pour bien cohabiter et éviter l’accident.
Que tu sois traileur ou randonneur, ces 5 conseils te seront utiles si tu veux cohabiter au mieux avec les chasseurs…
Le récit de mon Etape du tour 2018 : Annecy – le Grand-Bornand
L’Etape du tour 2018 reliait Annecy au Grand-Bornand en Haute-Savoie pour une distance totale de 170 km et….
Ma préparation pour l’Etape du tour 2018
Le 8 juillet 2018 je participerai à l’une des cyclosportives les plus populaires en France et dans le monde : l’Etape du Tour.
J’ai testé les barres de céréales NOMEN’K aux super-aliments
Les barres de céréales Nomen’k sont made in France, bio, et composées de supers-aliments. Ethiques et responsables, découvre mon retour sur ces « supers encas ».
Mon trail du Ventoux 46 km : Une édition 2018 exceptionnelle
Découvre le récit de ma participation à l’Ergysport trail du Ventoux qui s’est déroulé le dimanche 18 mars au départ de Bédoin (Vaucluse) dans des conditions…
L’Echappée Belle « parcours des crêtes » 47 kms : trail sauvage dans le massif de Belledonne
Récit de mon Echappée Belle 47 km « le parcours des crêtes » : un trail technique et sauvage dans le magnifique massif de Belledonne
L’Etape du tour 2017 (3/3) : Une aventure exceptionnelle.
Le récit de l’Etape du tour 2017 ! Du voyage à Briançon jusqu’à l’arrivée au sommet du col de l’Izoard…
L’Etape du tour 2017 (2/3) : Les clés d’une bonne préparation.
Découvre les principaux paramètres qui selon moi étaient essentiels à prendre en compte pour arriver au bout des 181 km et 3600 D+ de l’EDT 2017 !
L’Etape du tour 2017 (1/3) : Partir dans l’inconnu.
Cette Etape du tour rime pour moi avec première participation à une cyclosportive. Je vais donc partager avec toi l’état d’esprit avec lequel j’ai abordé cette course.
Trail Drôme 2017 : Le paradis en Baronnies provençales.
Le Trail Drôme 2017 de 42 km et 2200 D+ a tenu toutes ses promesses dans le cadre exceptionnel de Buis les Baronnies