Vous trouverez ici quelques astuces et des conseils pour mieux gérer votre pratique sportive !
6 conseils pour une coupure hivernale (vraiment) efficace en trail running et cyclisme
Découvre 6 conseils qui te permettront d’optimiser ta coupure hivernale dans un sport d’endurance comme le trail ou le cyclisme…
Pourquoi j’ai craqué pour les produits BAOUW ? Mon test complet lors d’un Ultra Trail !
Et si les produits Baouw étaient la solution face aux troubles digestifs lors d’un effort d’endurance ? Je te partage le test complet de leur gamme de produits et t’explique pourquoi j’ai craqué pour cette marque !
Comment planifier sa saison sportive pour atteindre ses objectifs ? 4 grands principes.
La programmation de sa saison sportive est indispensable pour atteindre ses objectifs…
Pourquoi réaliser une cure de vitamine D cet hiver ? Mon retour d’expérience
Je partage avec toi ma cure de vitamine d hivernale, mes analyses de sang avant/après et toutes les informations à connaitre…
J’ai testé les barres énergétiques bio de l’Atelier de Marius et Magalie
Fabriquées à Salernes dans le Var par Angèle Confiserie, les barres énergétiques de l’Atelier de Marius et Magalie sont parfaites pour…
Entretenir sa motivation ? 4 principes à appliquer au quotidien pour rester motivé ! (2/2)
Pratiquer une activité physique demande une motivation de tous les instants… et pourtant, en suivant ces conseils…
Comment entretenir sa motivation ? 8 principes simples à appliquer pour rester motivé toute l’année ! (1/2)
Entretenir sa motivation au quotidien… pas simple ! Et pourtant, en suivant ces principes…
Trail & Chasse : 5 conseils pour bien cohabiter et éviter l’accident.
Que tu sois traileur ou randonneur, ces 5 conseils te seront utiles si tu veux cohabiter au mieux avec les chasseurs…
J’ai testé les barres de céréales NOMEN’K aux super-aliments
Les barres de céréales Nomen’k sont made in France, bio, et composées de supers-aliments. Ethiques et responsables, découvre mon retour sur ces « supers encas ».
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Avintur, la chaussette de vélo du Mont Ventoux
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