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L’alimentation en trail et ultra trail : 15 erreurs à éviter Qui n’a pas déjà vécu de troubles gastro-intestinaux lors d’un trail ou un ultra trail ? Nausées, vomissements, maux de ventre, diarrhées… les problèmes digestifs touchent la très...
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Test et avis sincère des gels énergétiques Baouw Découvre mon test complet et mon avis sincère sur les gels énergétiques Baouw. Pourquoi m’ont-ils convaincu ? Comment se démarquent-ils dans ce marché concurrentiel de la nutrition sportive ? Traileur, cycliste,...
par Benjamin | 15,01,24 | Conseils et tests
Comment j’ai raté mon premier jeûne hydrique de 4 jours ? Cela fait de longs mois que j’y pense, que je lis des retours d’expérience incroyables concernant la pratique du jeûne hydrique. Certaines personnes témoignent avoir guéri de symptômes voire de maladies...
par Benjamin | 11,09,23 | Conseils et tests
Comment partager sa localisation en direct avec Whatsapp ? L’outil de partage de position en direct de l’application Whatsapp peut-être une excellente alternative aux solutions proposées par les balises GPS de suivi payantes. Pour être suivi durant sa...
par Benjamin | 7,11,22 | Conseils et tests
6 conseils pour une coupure hivernale (vraiment) efficace en trail running et cyclisme Le changement d’heure, le froid, les jours qui raccourcissent… pas de doute, l’automne est bien installé ! La fin de la saison sportive approche et l’éternel sujet de la coupure...
par Benjamin | 26,09,22 | Conseils et tests
Pourquoi j’ai craqué pour les produits BAOUW ? Mon test complet lors d’un Ultra Trail ! Et si les produits Baouw étaient la solution face aux troubles digestifs lors d’un effort d’endurance ? Je te partage le test complet de leur gamme de produits (barres, compotes,...
