par Benjamin | 7,11,22 | Conseils et tests
6 conseils pour une coupure hivernale (vraiment) efficace en trail running et cyclisme Le changement d’heure, le froid, les jours qui raccourcissent… pas de doute, l’automne est bien installé ! La fin de la saison sportive approche et l’éternel sujet de la coupure...
par Benjamin | 26,09,22 | Conseils et tests
Pourquoi j’ai craqué pour les produits BAOUW ? Mon test complet lors d’un Ultra Trail ! Et si les produits Baouw étaient la solution face aux troubles digestifs lors d’un effort d’endurance ? Je te partage le test complet de leur gamme de produits (barres, compotes,...
par Benjamin | 18,03,22 | Conseils et tests
Comment planifier sa saison sportive pour atteindre ses objectifs ? 4 grands principes. Que tu sois cycliste, coureur à pied ou plus largement pratiquant d’un sport d’endurance, la planification de ta saison sportive garantira la réussite de tes...
par Benjamin | 19,11,21 | Conseils et tests
Pourquoi réaliser une cure de vitamine D cet hiver ? Mon retour d’expérience Activité sportive intense et risque d’infection au COVID 19, j’ai décidé cet hiver, et pour la première fois, de réaliser une cure de vitamine D. Etre en pleine santé, prendre soin de...
par Benjamin | 17,03,19 | Conseils et tests
J’ai testé les barres énergétiques bio de l’Atelier de Marius et Magalie Découvre mon retour sur les barres énergétiques bio et artisanales de l’Atelier de Marius & Magalie, fabriquées à Salernes dans le Var ! Angèle Confiserie, un savoir-faire provençal. La...
par Benjamin | 20,01,19 | Conseils et tests
Entretenir sa motivation ? 4 principes à appliquer au quotidien pour rester motivé ! (2/2) La baisse d’envie et de motivation à s’entraîner est naturelle, surtout lorsque les conditions météorologiques ne sont pas bonnes. Alors comment y aller quand même...
