par Benjamin | 15,01,24 | Conseils et tests
Comment j’ai raté mon premier jeûne hydrique de 4 jours ? Cela fait de longs mois que j’y pense, que je lis des retours d’expérience incroyables concernant la pratique du jeûne hydrique. Certaines personnes témoignent avoir guéri de symptômes voire de maladies...
par Benjamin | 11,09,23 | Conseils et tests
Comment partager sa localisation en direct avec Whatsapp ? L’outil de partage de position en direct de l’application Whatsapp peut-être une excellente alternative aux solutions proposées par les balises GPS de suivi payantes. Pour être suivi durant sa...
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6 conseils pour une coupure hivernale (vraiment) efficace en trail running et cyclisme Le changement d’heure, le froid, les jours qui raccourcissent… pas de doute, l’automne est bien installé ! La fin de la saison sportive approche et l’éternel sujet de la coupure...
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Pourquoi j’ai craqué pour les produits BAOUW ? Mon test complet lors d’un Ultra Trail ! Et si les produits Baouw étaient la solution face aux troubles digestifs lors d’un effort d’endurance ? Je te partage le test complet de leur gamme de produits (barres, compotes,...
par Benjamin | 18,03,22 | Conseils et tests
Comment planifier sa saison sportive pour atteindre ses objectifs ? 4 grands principes. Que tu sois cycliste, coureur à pied ou plus largement pratiquant d’un sport d’endurance, la planification de ta saison sportive garantira la réussite de tes...
par Benjamin | 19,11,21 | Conseils et tests
Pourquoi réaliser une cure de vitamine D cet hiver ? Mon retour d’expérience Activité sportive intense et risque d’infection au COVID 19, j’ai décidé cet hiver, et pour la première fois, de réaliser une cure de vitamine D. Etre en pleine santé, prendre soin de...
