3 raisons de participer à la traversée des Dentelles à Gigondas
J’ai participé à la traversée des Dentelles de Montmirail en 2019 et je reviendrai en 2020 pour 3 raisons principales…
Récit de ma participation au GF Mont Ventoux 2019 : l’aventure collective par définition.
Après les Etapes du Tour 2017 et 2018, nous avons jeté notre dévolu cette année sur le GF Mont Ventoux se déroulant le 16 juin 2019…
Bédoin, Malaucène, Sault : par quel côté grimper le Ventoux à vélo ?
Tout savoir sur l’ascension du Mont Ventoux à vélo… découvre les 3 itinéraires détaillés, les profils altimétriques ainsi que des conseils
J’ai testé les barres énergétiques bio de l’Atelier de Marius et Magalie
Fabriquées à Salernes dans le Var par Angèle Confiserie, les barres énergétiques de l’Atelier de Marius et Magalie sont parfaites pour…
Entretenir sa motivation ? 4 principes à appliquer au quotidien pour rester motivé ! (2/2)
Pratiquer une activité physique demande une motivation de tous les instants… et pourtant, en suivant ces conseils…
Comment entretenir sa motivation ? 8 principes simples à appliquer pour rester motivé toute l’année ! (1/2)
Entretenir sa motivation au quotidien… pas simple ! Et pourtant, en suivant ces principes…
Comment planifier sa saison sportive pour atteindre ses objectifs ? 3 principes.
La programmation de sa saison sportive est indispensable pour atteindre ses objectifs…
Trail autour du lac d’Aiguebelette : Les détails d’une aventure partagée.
J’ai réalisé le tour du lac d’Aiguebelette par les sentiers qui représente 49 km et 2200 m de dénivelé…
Trail & Chasse : 5 conseils pour bien cohabiter et éviter l’accident.
Que tu sois traileur ou randonneur, ces 5 conseils te seront utiles si tu veux cohabiter au mieux avec les chasseurs…
Le récit de mon Etape du tour 2018 : Annecy – le Grand-Bornand
L’Etape du tour 2018 reliait Annecy au Grand-Bornand en Haute-Savoie pour une distance totale de 170 km et….
J’ai relevé le défi des « Cinglés du Ventoux » : Photos et récit.
Découvre le récit de mon aventure qui consistait à grimper trois fois de suite le Mont Ventoux par les trois côtés différents…
Ascension Mont Ventoux à vélo : 5 erreurs à ne pas commettre !
Le Ventoux te fait rêver ? Tu as envie de réaliser son ascension à vélo ? Découvre les 5 erreurs à ne pas commettre pour prendre le maximum de plaisir !
Ma préparation pour l’Etape du tour 2018
Le 8 juillet 2018 je participerai à l’une des cyclosportives les plus populaires en France et dans le monde : l’Etape du Tour.
J’ai testé les barres de céréales NOMEN’K aux super-aliments
Les barres de céréales Nomen’k sont made in France, bio, et composées de supers-aliments. Ethiques et responsables, découvre mon retour sur ces « supers encas ».
Mon trail du Ventoux 46 km : Une édition 2018 exceptionnelle
Découvre le récit de ma participation à l’Ergysport trail du Ventoux qui s’est déroulé le dimanche 18 mars au départ de Bédoin (Vaucluse) dans des conditions…
