Bédoin, Malaucène, Sault : par quel côté grimper le Ventoux à vélo ?
Tout savoir sur l’ascension du Mont Ventoux à vélo… découvre les 3 itinéraires détaillés, les profils altimétriques ainsi que des conseils
J’ai testé les barres énergétiques bio de l’Atelier de Marius et Magalie
Fabriquées à Salernes dans le Var par Angèle Confiserie, les barres énergétiques de l’Atelier de Marius et Magalie sont parfaites pour…
Entretenir sa motivation ? 4 principes à appliquer au quotidien pour rester motivé ! (2/2)
Pratiquer une activité physique demande une motivation de tous les instants… et pourtant, en suivant ces conseils…
Comment entretenir sa motivation ? 8 principes simples à appliquer pour rester motivé toute l’année ! (1/2)
Entretenir sa motivation au quotidien… pas simple ! Et pourtant, en suivant ces principes…
Comment planifier sa saison sportive pour atteindre ses objectifs ? 3 principes.
La programmation de sa saison sportive est indispensable pour atteindre ses objectifs…
Trail autour du lac d’Aiguebelette : Les détails d’une aventure partagée.
J’ai réalisé le tour du lac d’Aiguebelette par les sentiers qui représente 49 km et 2200 m de dénivelé…
Trail & Chasse : 5 conseils pour bien cohabiter et éviter l’accident.
Que tu sois traileur ou randonneur, ces 5 conseils te seront utiles si tu veux cohabiter au mieux avec les chasseurs…
Le récit de mon Etape du tour 2018 : Annecy – le Grand-Bornand
L’Etape du tour 2018 reliait Annecy au Grand-Bornand en Haute-Savoie pour une distance totale de 170 km et….
J’ai relevé le défi des « Cinglés du Ventoux » : Photos et récit.
Découvre le récit de mon aventure qui consistait à grimper trois fois de suite le Mont Ventoux par les trois côtés différents…
Ascension Mont Ventoux à vélo : 5 erreurs à ne pas commettre !
Le Ventoux te fait rêver ? Tu as envie de réaliser son ascension à vélo ? Découvre les 5 erreurs à ne pas commettre pour prendre le maximum de plaisir !
Ma préparation pour l’Etape du tour 2018
Le 8 juillet 2018 je participerai à l’une des cyclosportives les plus populaires en France et dans le monde : l’Etape du Tour.
J’ai testé les barres de céréales NOMEN’K aux super-aliments
Les barres de céréales Nomen’k sont made in France, bio, et composées de supers-aliments. Ethiques et responsables, découvre mon retour sur ces « supers encas ».
Mon trail du Ventoux 46 km : Une édition 2018 exceptionnelle
Découvre le récit de ma participation à l’Ergysport trail du Ventoux qui s’est déroulé le dimanche 18 mars au départ de Bédoin (Vaucluse) dans des conditions…
L’Echappée Belle « parcours des crêtes » 47 kms : trail sauvage dans le massif de Belledonne
Récit de mon Echappée Belle 47 km « le parcours des crêtes » : un trail technique et sauvage dans le magnifique massif de Belledonne
Faut-il réaliser une « coupure hivernale » ?
Faut-il vraiment réaliser une coupure hivernale à la fin de la saison trail running ou cyclisme ?
