par Benjamin | 9,09,18 | Rando
La chapelle Saint-Juste : Le balcon de Saint-Paul-Trois-Châteaux. Je suis parti à la découverte de la chapelle Saint-Juste située sur les hauteurs de Saint-Paul-Trois-Châteaux en Drôme Provençale. Cette courte balade permet de quitter rapidement la ville pour se...
par Benjamin | 23,04,18 | Conseils et tests
J’ai testé les barres de céréales NOMEN’K aux super-aliments Au cours du dernier mois j’ai eu l’occasion de tester lors de mes entraînements en vélo ou en trail les barres de céréales « made in Normandie » Nomen’k. Découvre mon retour sur...
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Mon trail du Ventoux 46 km : Une édition 2018 exceptionnelle Je partage avec toi le récit de mon Ergysport trail du Ventoux 46 km (ou plutôt 48 km cette année) qui s’est déroulé le dimanche 18 mars au départ de Bédoin (Vaucluse) dans des conditions...
par Benjamin | 7,03,18 | Livres
Livre « Eat & Run » de Scott Jurek : Manger pour gagner J’ai dévoré « Eat & Run » de Scott Jurek ! Un livre sans concession où l’on découvre un athlète attachant qui se livre à coeur ouvert sur sa vision du sport, de la performance mais aussi de...
par Benjamin | 3,03,18 | Trail running
L’Echappée Belle « parcours des crêtes » 47 kms : trail sauvage dans le massif de Belledonne Récit de l’ Echappée Belle 47 kms (2800 D+ et 4000 D-) se déroulant le 26 août 2017 : Un trail proposant un parcours technique, sauvage et exigeant dans le...
