Mon récit complet de l’Ultra Tour de la Motte Chalancon 2022

par Benjamin | 11,08,22 | Trail running

Mon récit complet de l’Ultra Tour de la Motte Chalancon 2022 Intimiste, sauvage et caniculaire. Ce sont les trois mots qui me viennent à l’esprit si je devais résumer mon Ultra Tour de la Motte Chalancon de 82 km et 4500 m de dénivelé positif. Amoureux des...

Comment planifier sa saison sportive pour atteindre ses objectifs ? 4 grands principes.

par Benjamin | 18,03,22 | Conseils et tests

Comment planifier sa saison sportive pour atteindre ses objectifs ? 4 grands principes.  Que tu sois cycliste, coureur à pied ou plus largement pratiquant d’un sport d’endurance, la planification de ta saison sportive garantira la réussite de tes...

Le récit de mon « parcours des crêtes » 62 km de l’Echappée Belle 2021

par Benjamin | 27,08,21 | Trail running

Le récit de mon « parcours des crêtes » 62 km de l’Echappée Belle 2021 Ce 62 km de l’Echappée Belle, sur le papier, proposait tout ce que j’aime dans le trail : des sentiers sauvages, une ambiance exceptionnelle et un décor grandiose. Dur physiquement et mentalement,...

3 raisons de participer à la traversée des Dentelles à Gigondas

par Benjamin | 17,12,19 | Trail running

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Comment entretenir sa motivation ? 8 principes simples à appliquer pour rester motivé toute l’année ! (1/2)

par Benjamin | 13,01,19 | Conseils et tests

Comment entretenir sa motivation ? 8 principes simples à appliquer pour rester motivé toute l’année ! (1/2)  La baisse d’envie et de motivation à s’entraîner est naturelle, surtout lorsque les conditions météorologiques ne sont pas bonnes. Alors comment y...