Connais-tu Cook N Run ? Dans le marché ultra concurrentiel de la nutrition sportive, Cook N Run propose des produits énergétiques bio, naturels et de fabrication artisanale (sisi !). Alors, produits énergétiques peuvent-ils rimer avec santé et performance ? Je te partage mon test complet, mon avis sincère sur leur gamme (barres, boisson et plus) et un comparatif détaillé avec les produits énergétiques concurrents. (+ un code promo sympa en fin d’article !)

Hier soir je scrollais sur Facebook et je suis tombé, une fois de plus, sur la pub d’une marque de nutrition sportive qui propose des gels énergétiques hyper dosés en glucides.

Je ne citerai pas le nom de cette marque mais, à la date de l’écriture de cet article, elle effectue une énorme campagne de pub sur les réseaux sociaux.

Beaucoup d’influenceurs sont visiblement payés pour en parler et en vanter les bénéfices…

Tu connais ma curiosité, je me suis donc rendu sur le site web de cette marque et suis allé scruter la composition des ingrédients présents dans leurs produits.

Et quelle surprise !

J’y découvre une liste à rallonge de produits chimiques.

J’y découvre également des prix cassés et une offre (très) bon marché.

Une fois la liste des ingrédients parcourue, je suis allé lire les avis.

Et bien figure toi qu’ils sont positifs ! (Les avis négatifs concernent principalement le SAV.)

« Gels qui font le job ! »

« Dosage élevé en glucides, parfait pour les séances d’intensité. »

« Idéal sur format marathon ! »

Conclusion : Bon nombre de sportifs d’endurance amateurs n’apportent aucune importance à la liste des ingrédients qui composent les produits énergétiques qu’ils consomment très régulièrement.

Ce n’est pas un jugement, c’est un simple constat.

Si tu lis ces lignes, tu es certainement coureur à pied, cycliste, traileur… et plus largement sportif(ve) d’endurance passionné(e) en quête d’aventures. (On a un point commun !)

Si tu lis ces lignes, tu as envie de prendre soin de ta santé et ne souhaite faire aucun compromis entre ta pratique sportive et celle-ci. (On a deux points communs !)

Si tu lis ces lignes, je mets ma main à couper que tu vas adorer, comme moi, les produits CookNRun ! (Voilà le 3^ème 😊)

Désolé pour cette intro un peu longue… place au concret.

Je remercie sincèrement Cook N Run de m’avoir fait confiance pour tester leurs produits.
Si tu souhaites toi aussi les découvrir, tu pourras retrouver en fin d’article un code promo exclusif créé spécialement pour les lecteurs du blog ! ☺️​

Présentation de CookNRun, marque de nutrition sportive française

L’histoire de CookNRun

Cook N Run, basée à Angers, est une marque française de nutrition sportive lancée en 2017 par Alexis et Alexandre, deux amis d’enfance.

L’un coach sportif et nutritionniste, l’autre cuisinier, ils ont réuni leurs compétences et expertises pour répondre à un besoin simple mais pourtant ô combien important : Fournir du carburant aux sportifs de manière éthique et avec des aliments naturels de qualité.

Cook N Run se place en opposition aux produits énergétiques industriels.

Je ne sais pas si tu t’en souviens mais…

En 2017, l’offre de nutrition sportive était assez peu développée. Nous étions très loin de l’importance prise par ce marché aujourd’hui, boosté par l’essor des sports d’endurance depuis ces dernières années.

Dictés par des valeurs communes, Alexis et Alexandre ont lancé leurs premières barres énergétiques avec pour priorité non négociable de proposer aux sportifs aventuriers :

• Des ingrédients naturels issus de l’agriculture biologique
• Une fabrication artisanale
• Une production sur le sol national : made in France

De 2017 à maintenant : L’évolution de Cook N Run

Alexis et Alexandre ont été des pionniers en 2017 en proposant des barres énergétiques bio et confectionnées artisanalement sur le sol français.

Depuis cette période, Cook N Run a bien grandit mais les valeurs et la conscience éthique de la marque sont restées les mêmes et demeurent inchangées.

D’un petit local implanté aux Ponts-de-Cé (Maine-et-Loire) en 2017 à un atelier de 90m² à Ecuillé (Maine-et-Loire) en 2019, l’entreprise est, depuis 2023, installée sur une surface sept fois plus grande au MIN d’Angers.

La marque est installée depuis ses débuts dans le département du Maine-et-Loire et dispose donc d’un fort ancrage local.

En agrandissant sa surface de production par sept, Cook N Run, en pleine croissance, prouve qu’elle a trouvé son public et qu’elle séduit de nombreux sportifs aventuriers soucieux de nourrir leurs activités avec des ingrédients naturels de qualité.

En 2025, l’entreprise dispose de son propre atelier de fabrication et ne sous-traite pas la confection de ses produits.

J’insiste là-dessus car c’est très rare !

Cette indépendance artisanale a toujours guidé les deux cofondateurs dans leur choix de développement.

Cook N Run propose aujourd’hui une gamme « ENERGY » étoffée et composée de produits orientés « performance » destinés à nourrir les aventures sportives :

• Des barres énergétiques, leur produit historique.
• Des barres protéinées,
• Des boissons d’effort,
• Des biscuits crackers salés,
• Des fruits séchés

(Je vais te parler en détail de ces produits dans cet article !)

Mais aussi et depuis peu, une gamme orientée « Bivouac » destinée aux Bikepackers (voyageurs à vélo), aux randonneurs et plus globalement aux sportifs aventuriers amoureux de l’itinérance.

Dans cette gamme Bivouac se trouvent :

• Des repas liophylisés salés
• Des repas lyophilisés sucrés
• Des tartinables
• Du thé / infusion
• Du café

Test complet des produits ENERGY de Cook N Run : Mon retour d’expérience après plus de 3 mois de consommation

Test des barres énergétiques Cook N Run

Les barres énergétiques sont LE produit de nutrition sportive par excellence. Un véritable indispensable de notre ravito.

J’en ai toujours une sur moi en cas de coup dur. Toi aussi ?

J’en consomme régulièrement, durant quasiment chaque entrainement trail et vélo qui dépasse 1h30.

J’étais donc très curieux de tester les barres Cook N Run qui, sur le papier, semblaient délicieuses !

Côté apport nutritionnelle, les barres Cook N Run sont au top !

Elles apportent 24g de glucides pour un poids total de 50g. C’est vraiment très bien. De ce point de vue, elles se situent dans le haut du panier des barres énergétiques actuellement présentes sur le marché.

Deuxième atout : leur composition.

Elles sont confectionnées avec des produits naturels et bio ! La liste d’ingrédients utilisés pour les élaborer est réduite et, bien évidemment, n’inclus aucun additif ni produit chimique.

Par exemple, 6 ingrédients seulement entrent dans la composition de la barre saveur « Beurre de cacahuètes / Chocolat » :

– Pâte de dattes,
– Beurre de cacahuètes,
– Flocons d’avoine,
– Cacahuètes,
– Pépites de chocolat noir,
– Fleur de Sel.

Enfin, en termes de gestion de l’énergie, la barre possède un index glycémique relativement modéré avec, pour 100g, la présence de 48g de glucides dont 30g de glucides simples.

Avec la présence de « vrais aliments naturels » présentant notamment des lipides et des fibres, l’absorption des glucides par notre organisme se trouve ralentie.

Ces aliments bruts et non transformés permettent de disposer d’une énergie stable et régulière durant l’effort.

A l’inverse d’un gel énergétique ou d’une pâte de fruits apportant une dose de glucides très élevée en peu de temps, provoquant un « coup de boost », les barres énergétiques Cook N Run ont vocation à t’amener loin dans tes aventures en te fournissant une énergie régulière et continue.

D’un point de vue technique, ces barres sont donc parfaites pour des efforts d’endurance et ultra endurance !

Qu’en est-il maintenant du goût ?

En termes de goût et de texture, elles sont extrêmement savoureuses et donc faciles à mâcher en plein effort. Je les consomme sur mes sorties longues en complément de la boisson d’effort.

Une fois en bouche et après quelques crocs dedans, la barre se dilue facilement, fond et rend son ingestion aisée.

Tu as déjà goûté des barres qui ne fondaient pas en bouche ?

C’est très compliqué à mâcher, encore plus en plein effort !

Il n’y a rien de pire que de devoir avaler de trop gros morceaux faute d’arriver à mâcher en courant ou en roulant.

De ce point de vue là, aucune crainte à avoir avec les barres Cook N Run !

Niveau texture, en fonction du goût de la barre choisie, tu y retrouveras également des morceaux de noix, noisettes, cacahuètes, cajou… le mix de texture est très agréable et équilibré.

A l’heure où j’écris ces lignes, 6 saveurs très gourmandes sont disponibles :

• Chocolat / Beurre de cacahuètes
• Bananes / Noix de cajou / Gingembre
• Cacahuètes / Noix / Noisettes
• Figues / Noix / Cacahuètes et Fleur de sel
• Bananes / Noix de coco / Chia
• Multifruits / Goji / Graines de courge

Comme tu peux le remarquer, les goûts proposés sont ULTRA GOURMANDS.

D’un point de vue purement personnel, mon coup de cœur va pour les barres Chocolat / Beurre de cacahuètes et Cacahuètes / Noix / Noisettes. Elles sont délicieuses.

Mais dans l’ensemble toutes les saveurs sont très appétissantes.

Il y’en a pour tous les goûts !

On ressent également beaucoup ce côté « fabrication artisanale », « maison » avec des saveurs parfaitement identifiables une fois la barre en bouche et une texture fondante.

Enfin, les ingrédients naturels et issus de l’agriculture biologique utilisés rendent les barres Cook N Run particulièrement assimilables par l’organisme. Du bio, du brut et des saveurs gourmandes : Quel plaisir de les consommer durant l’effort !

Si je devais pousser l’analyse plus loin et trouver un axe d’amélioration, je conseillerais à Cook N Run de créer une ou deux saveurs salées ou épicées.

Le côté salé est souvent recherché par les pratiquants d’ultra distance (à vélo ou en ultra trail) pour contrer l’écœurement potentiellement provoqué par les ravitos sucrés.

Les barres sont vendues dans un conditionnement minimal de 3 pour un cout unitaire de 2,97 €.

Moins de 3€ la barre reste un tarif correct pour un produit de cette qualité. Ce prix est aligné à celui des concurrents.

Test des barres protéinées Cook N Run

Consommes-tu des barres protéinées ?

Selon moi les barres protéinées font partie des produits à consommer « en option » si l’on veille à manger suffisamment de protéines au cours de ses différents repas journaliers.

Pour un sportif d’endurance régulier, on parle d’environ 1,5 à 2g par kilos de poids de corps et par jour.

C’est beaucoup !

As-tu déjà tenté de calculer le nombre de grammes de protéines que tu consommes au quotidien ?

J’ai fait le test et j’étais surpris de constater que j’étais bien en dessous de la moyenne recommandée.

Les barres protéinées ou encore la supplémentation en protéines (prise de whey ou isolat bien souvent) peut donc être intéressante lorsque l’on n’arrive pas, certains jours, à combler ses besoins… (C’est mon cas… et peut-être le tien ?)

J’ai donc utilisé les barres protéinées Cook N Run en récupération post-effort (leur vocation première).

Je m’entraine plusieurs fois par semaine entre 12h et 14h et effectue donc ma pause dej’ au boulot. Je consomme ainsi les barres après mon repas, en guise de dessert car leurs différents goûts « chocolat » sont très gourmands et hyper savoureux.

Manger une barre me permet donc d’ajouter à mon repas une quantité non négligeable de protéines, en plus de me faire plaisir.

Parlons valeurs nutritionnelles maintenant et observons ce que ces barres ont sous le capot !

On retrouve les infos sur les pages de vente de chaque barre mais celles-ci sont données pour 100g. Je trouve un peu dommage de ne pas avoir connaissance très rapidement de ce type d’infos car c’est, selon moi, l’une des choses les plus importantes à connaitre avec les ingrédients utilisés.

J’ai donc ouvert un tableau Excel et effectué quelques produits en croix afin de définir les valeurs nutritionnelles pour une seule barre.

Voici mes résultats pour une barre de 45 g (exemple avec la saveur chocolat/noix de coco) :

• Energie : 217,8 kcal
• Matières grasses : 13,5 g
• Glucides : 13,45 g
• dont sucres : 11,38 g
• Fibres alimentaires : 3,46 g
• Protéines : 9,18 g
• Sel : 0,045 g

Bien évidemment, ces informations diffèrent légèrement selon le gout de chaque barre.

Que peut-on retenir de ces valeurs nutritionnelles ?

Tout d’abord, que les barres protéinées Cook N Run dispose d’un index glycémique relativement élevé (observation du ratio glucides/dont sucres) qui permet de répondre parfaitement à leur mission principale : accompagner la récupération post-effort.

Cet apport de glucides rapides à la suite d’un entrainement a pour objectif de favoriser la reconstitution des stocks de glycogène dans notre organisme.

Venons-en maintenant à nos moutons : Les protéines.

On retrouve 9,18 g de protéines dans une barre de 45 g.

Cela représente l’équivalent de la consommation d’un œuf et demi environ.

C’est plutôt pas mal !

👉 Pour un total de 217 kcal, la barre est donc composée d’une quantité intéressante de glucides et de protéines assurant une bonne récupération post-effort. Au vu de l’index glycémique relativement haut, je te conseille de la consommer dans l’heure qui suit ton effort.

Ai-je besoin de le préciser ?

Tu t’en doutes en connaissant maintenant la philosophie de l’entreprise…

Les barres protéinées Cook N Run sont composées d’ingrédients naturels issus de l’agriculture biologique.

La liste des ingrédients utilisés et donc réduite, et, bien évidemment, aucun additif n’entre dans la fabrication de celles-ci.

Voici la liste des ingrédients composant la barre protéinées chocolat / noix de coco :

• Sirop d’agave,
• Protéine de Pois,
• Protéine de riz,
• Noix de coco râpée,
• Cacao,
• Sel

Les protéines utilisées sont végétales, bio et conviennent donc aux personnes intolérantes au lactose.

Afin de retrouver un profil en acides aminés complet, équivalent à une protéine animale, Cook N Run utilise l’association d’une céréale et d’une légumineuse : Le pois et le riz. Cette combinaison est idéale afin de retrouver un aminogramme complet permettant une absorption et une assimilation efficace par l’organisme.

4 gouts très gourmands sont actuellement disponibles à l’heure où j’écris ce test :

• Chocolat / Noisettes
• Choco / Cacahuètes
• Chocolat / Menthe
• Chocolat / Noix de coco

 Je les ai toutes gouté et adoré ! Vraiment.

Une nouvelle fois, on ressent bien ce côté artisanal avec les différentes textures présentes dans les barres : Du croquant avec la cacahuète et la noisette, des bouts de pépites de chocolat et de noix de coco.

La saveur Chocolat / Noix de coco et délicieuse. On y retrouve un goût de chocolat noir équilibré et pas du tout écœurant sur lequel vient s’ajouter la texture de la noix de coco avec des bouts de coco très fins à l’intérieur.

La texture est légèrement sèche lorsque l’on croque dedans pour la première fois mais une fois en bouche et sous l’effet de la mastication, la barre est extrêmement moelleuse et n’est absolument pas étouffante.

Les barres protéinées sont souvent complexes à mâcher… la barre RECOVERY de Cook N Run est très agréable en bouche. Je suis vraiment surpris par son fondant et sa facilité à être ingérée.

Pour moi c’est un sans-faute et je me régale toujours autant à les consommer plusieurs fois par semaine en post-entrainement.

Côté format, les barres sont conditionnées dans un emballage qui s’ouvre très facilement. Elles sont aussi assez compactes, prennent peu de place dans le sac et se transportent aisément. Elles font la même taille que les barres ENERGY.

Les barres protéinées sont actuellement vendues par 3 (9,90 €) ou par 20 (64 €).

• Par 3 : 3,30 € l’unité
• Par 20 : 3,20 € l’unité
• Il existe également un pack de 24 avec un mix de saveurs !

Concernant les barres protéinées, j’ai réalisé un petit comparatif avec une autre marque française que je connais très bien et que j’adore également : Baouw.

Cook N Run et Baouw, selon moi, se ressemblent.

Pourquoi ?

Car se sont toutes les deux des marques françaises, soucieuses de l’environnement et qui utilisent des ingrédients bio pour confectionner leurs produits.

Concernant les barres protéinées, les paramètres ci-dessous permettent de réaliser une petite comparaison chiffrée.

Mais, au-delà des chiffres et du prix, il demeure le plus important : l’expérience en bouche et le plaisir à les déguster.

Et pour le coup, même si les barres Cook N Run présente moins de grammes de protéines et sont plus légères de 5 g, elles sont beaucoup plus onctueuses et faciles à mâcher que les barres Baouw.

Ce n’est que mon avis mais un avis très honnête car je consomme les deux marques.

Alors… prix, ingrédients utilisés, grammage, onctuosité, densité nutritionnelle des produits, quels paramètres est selon toi le plus important pour faire le choix des barres de protéines à consommer ?

Test de la boisson d’effort Cook N Run

Depuis ces dernières années, la boisson d’effort est devenue un incontournable de la nutrition sportive dans les sports d’endurance.

Pourquoi ?

Car c’est un moyen extrêmement simple d’ingérer des glucides durant l’effort sans solliciter de trop le système digestif.

Le sucre sous une forme liquide, dilué dans l’eau, est rapidement assimilé par notre organisme et cela nous garantit de disposer d’une énergie rapide et efficace.

La consommation d’une boisson d’effort permet donc, même aux sportifs souffrant de troubles digestifs, de fournir du carburant en continu à leur corps.

Il y’a encore quelques années, il était très compliqué de trouver des produits riches en glucides, naturels et bien tolérés par notre organisme… Aujourd’hui, grâce aux boissons d’effort, il est très facile de consommer à minima 30 à 40 grammes de glucides/heure sans réaliser d’effort particulier.

Une révolution !

Deux saveurs de boisson sont actuellement proposées par Cook N Run :

• Menthe / Eau de coco
• Jus de cerise / Citron

Alors personnellement j’adore la menthe donc mon cœur a immédiatement penché pour le goût Menthe / Eau de coco.

Malgré cette affinité particulière pour la saveur menthe, j’ai également beaucoup apprécié le goût « Jus de cerise / Citron ». J’avais peur de retrouver un côté « cerise » trop prononcé mais ce n’est pas le cas. Le citron apporte de l’acidité qui est très appréciable durant l’effort. L’équilibre des deux est très réussi.

Pour la saveur menthe/eau de coco, le goût en bouche est une nouvelle fois très équilibré. La menthe ne l’emporte pas outre mesure mais apporte néanmoins beaucoup de fraicheur.

Je l’ai consommé l’hiver par temps très froid mais cette boisson sera fortement appréciée durant l’été. J’ai hâte de la boire sous les fortes chaleurs du Haut-Vaucluse et de la Drôme Provençale où j’habite, en courant ou durant mes longues sorties sur le vélo.

En termes de goût pur, j’avais une crainte de retrouver un côté sucré trop chargé et trop important qui risquait de m’écœurer durant l’effort. Et bien figure toi qu’il n’en n’est rien !

J’ai consommé (et je les consomme toujours) les deux boissons durant des séances d’intensité en courant et pendant de longues sorties trail et je n’ai jamais ressenti d’écœurement. Les saveurs ne sont pas trop prononcées, ce qui permet de ne pas se lasser.

Petit bémol à mon test, la boisson ayant été consommée l’hiver, je ne peux pas encore te faire de retour d’une prise par temps chaud.

Concernant les ingrédients présents dans la boisson d’effort, elle est composée en grande majorité de maltodextrine de tapioca. La « malto », en plus d’être parfaitement soluble dans l’eau, a pour principal avantage de fournir une énergie constante à l’organisme.

Voici la liste des ingrédients (bio) utilisés dans la composition de la boisson « Menthe / Eau de coco » :

• Maltodextrine de tapioca*
• Sucre glace de canne*
• Eau de coco déshydratée* 11,1%
• Arôme menthe* 4,4%
• Acérola* 1,1%
• Sel marin 1,1%

Valeurs nutritionnelles (pour 45 g de poudre) :

Énergie : 160,0 kcal

• Matières grasses / dont saturées :0,0g / 0,0g
• Glucides / dont sucres : 40,0g / 9,0g
• Fibres : 0,0g
• Protéines : 0,0g
• Sel / Sodium : 200,0mg

Disposer de 40 g de glucides pour une seule dose (dans 500 ml d’eau) est vraiment très intéréssant pour garantir un niveau d’énergie constant durant l’effort ! Un véritable atout pour celles et ceux qui ont dû mal à manger en courant, sur le vélo ou en pratiquant leur sport tout simplement.

La boisson d’effort Cook N Run est vendue en poudre diluable dans l’eau. Elle est conditionnée dans des emballages de 495 grammes, ce qui représente 11 doses de préparation.

L’assemblage des ingrédients entrant dans la composition a été définie pour préparer des doses de 45 g diluées dans 500 ml d’eau.

Ce dosage est idéal pour des flasks de trail running pouvant contenir 500 ml d’eau.

Si tu souhaites utiliser la boisson dans tes bidons de vélo, il faudra réaliser comme moi un premier calcul initial pour savoir combien de grammes intégrer dans ton bidon.

En sachant que le dosage de 45 g est calculé pour 500 ml… je mettais donc 67,5 g de poudre dans mes bidons de vélo de 750 ml.

👉 Comme pour toutes les boissons d’effort, il est important de bien respecter le dosage pour assurer une bonne dilution mais également pour savoir précisément combien de grammes de glucides sont contenus dans ta préparation.

Concernant la dilution de la poudre, elle est parfaite !

Il ne reste aucun résidu une fois mélangé/secoué quelques secondes. C’est vraiment appréciable.

Je me souviens avoir acheté des sachets de boissons d’effort de la marque MAURTEN qui étaient un enfer à diluer.

J’avais même fini par les jeter à la poubelle car ils se diluaient très mal dans l’eau.

Pour ce qui est de la dilution de la boisson d’effort Cook N Run, rien à redire, elle est parfaite ! Côté digestibilité j’en suis vraiment satisfait aussi.

Pour la digestion, tu es pratiquant de sports d’endurance comme moi… et tu sais qu’on n’est pas tous égaux face à ça ! Pour ma part, je n’ai ressenti aucun inconfort gastrique et j’ai pris beaucoup de plaisir à boire la boisson durant mes sorties trail et vélo.

Malgré tout, et comme pour tous les produits que tu souhaiterais consommer en course, je t’invite bien évidemment à tester la boisson d’effort en amont avant de l’intégrer définitivement dans ton plan alimentaire le jour de la course.

👉 J’ai écrit un long article à ce sujet : Alimentation en trail et ultra trail, 15 erreurs à éviter.

Le sachet de boisson d’effort Cook N Run de 495 g est vendue 27,90 €. Cela fait 2,53 € la dose à l’unité. C’est un tarif raisonnable lorsque l’on sait les bénéfices apportés par ce type de ravitaillement.

J’ai mis longtemps avant d’intégrer la boisson d’effort dans mes ravitos mais je ne pourrai plus m’en passer tant elle permet d’apporter facilement de l’énergie à notre organisme !

Tu l’as compris, j’adore consommer la boisson d’effort Cook N Run ! Les goûts sont très agréables, les valeurs nutritionnelles sont optimales et l’assimilation par l’organisme parfaite. Je te la recommande vivement !

Néanmoins, je me dois de souligner 2 points qui peuvent être améliorés par la marque :

• Absence d’unidose : Je sais que ce n’est pas très écologique d’ajouter des emballages en plus… mais créer des doses individuelles de 45 g permettrait un transport facilité dans le sac de trail ou dans la poche arrière du maillot de vélo. Actuellement, si l’on souhaite embarquer avec nous 3 ou 4 doses, il convient de les préparer dans des emballages en amont (sacs congel’ par exemple) qu’il faut s’assurer de bien fermer pour que la poudre ne se renverse pas…

• Absence de dosettes graduées dans le sachet : Il est difficile d’être précis dans le dosage sans utiliser de balance. En effet, aucune dosette n’est fournie dans le sac de la boisson d’effort. Intégrer une dosette avec permettrait de bien doser sa boisson. Sans dosette, il faut utiliser une cuillère à café et une balance pour être certain de réaliser le dosage. (L’ajout d’une dosette en plastique n’est pas non plus très écologique je te l’accorde…)

Alors certes, il suffit de le faire une fois, de retenir le nombre de cuillères à café utilisées pour arriver à 45 g pour définir le bon dosage. Mais sans balance, cette méthode reste tout de même approximative. Tu me diras qu’on n’est pas à 5 g près ! C’est pas faux… mais personnellement j’aime bien viser de manière précise les 45 g. Une petite dosette graduée aiderait beaucoup à préparer la boisson. Cook N Run si tu m’entends… 😉

CONCLUSION :

Tu l’as compris, j’ai adoré les produits Cook N Run et les utilise désormais régulièrement durant mes entrainements trail ou vélo. Je ne peux que te les recommander !

👉 Ils s’adaptent selon moi parfaitement à tous types d’effort. Du court au long en passant par de l’ultra endurance, ils peuvent être consommés dans toutes les conditions.

La gamme de fruits secs et de crackers est également parfaite en collation ou même à emporter dans ses ravitos en course. En proposant une gamme de produits énergétiques naturels, bio, composés d’aliments bruts et en mêlant à la fois éthique, santé et performance, Cook N Run se place clairement dans le haut du panier de la nutrition sportive actuelle.