Le roadbook indispensable pour mettre toutes les chances de ton côté et réussir ton ascension du Mont Ventoux à vélo depuis Bédoin.

• Format ebook .pdf (livre numérique téléchargeable)
• Description kilomètre par kilomètre de l’ascension mythique de Bédoin
• 60 pages de détails
• Illustré par plus de 80 photos
• Infos pratiques et conseils

L’objectif de ces roadbook ?

T’accompagner dans la réussite de ton ascension du Mont Ventoux à vélo !

« Des heures et des heures passées sur les pentes du Mont Ventoux, sur mon vélo, avec mon appareil photo autour du cou pour capturer les moindres détails des ascensions. Ces roadbook sont le fruit d’un travail passionné et t’aideront, j’en suis certain, à dire « Je l’ai fait ! »

La légende du Mont Ventoux n’est plus à faire.

Mythique, emblématique, légendaire, les adjectifs ne manquent pas pour décrire le Géant de Provence.

Chaque année des milliers de cyclistes se pressent sur ses pentes pour le défier, pour se challenger et pour dire « je l’ai fait ! ».

Malheureusement nombreux sont ceux qui font demi-tour.

En pleine hypoglycémie, épuisés par la difficulté de l’ascension, ils abandonnent.

« Je ne pensais pas que c’était aussi dur… »

« Si j’avais su que c’était si long je me serais mieux préparé… »

« Cette montée me semble interminable… »

« Je jette l’éponge, je retenterai l’ascension une
autre fois… »

Par manque de connaissance du Mont Ventoux, par manque de préparation physique, le rêve d’un jour ou d’une vie s’envole…

L’ascension du Mont Ventoux à vélo reste gravée en nous, à vie.

Je suis Benjamin, fondateur de www.adventuresinprovence.fr.

Je vais te partager mon tout premier souvenir sur le Ventoux, ma première rencontre avec le Géant de Provence.

Une ascension depuis Bédoin que je ne suis pas prêt d’oublier.

Il y’a des ascensions à vélo qui laissent des traces indélébiles en nous. Le Mont Ventoux fait partie de celles-ci.

Je me souviens comme si c’était hier de la première fois où je l’ai grimpé à vélo.

C’était par Bédoin, en 2016, le lendemain même de mon installation dans le Haut-Vaucluse.

Je voulais commencer par le plus dur, le plus exigeant.

Ce paysage lunaire, emblématique, presque irréel… je l’avais tant rêvé.

Tu l’imagines toi aussi ?

Ce décor légendaire qui a écrit les plus grandes pages du Tour de France.

Ne t’es-tu jamais imaginé en train de grimper le Ventoux à vélo, seul(e), au milieu de ce désert de cailloux et roches ?

Avec en ligne de mire cette tour mythique blanche et rouge perchée à 1910 m d’altitude.

Monter par Bédoin est dur, éprouvant, sans relâche et je n’avais pas pris la mesure de la difficulté de cette ascension de 22 km et 1600 m de dénivelé positif.

En arrivant au Chalet Reynard, à 1410 m d’altitude, au terme d’une longue portion extrêmement pentue, j’étais épuisé.

Les jambes en coton, des frissons me parcouraient et m’indiquaient que l’hypoglycémie n’était pas loin.

J’avale alors ma dernière pâte de fruit afin de limiter ce coup de fringale et continue ma route vers le sommet.

Il reste encore 7 km.

Le sommet me parait alors inatteignable.

Cette sensation d’être sur la limite m’oblige à gérer mon effort et à me concentrer sur chaque coup de pédale.

Tu l’as déjà ressentie cette sensation ?

Lorsque le corps nous lâche doucement, que l’énergie disparait mais qu’il faut tenir bon.

Tenir bon et avancer coûte que coûte.

Le sommet au loin me parait inaccessible, comme un objectif inatteignable.

Plein nord, le mistral de face, je me remets en danseuse mais mes jambes ne répondent plus.

Je me rassieds sur la selle et continue d’appuyer sur les pédales avec le peu d’énergie qu’il me reste.

J’avance au ralenti, je reste concentré.

C’est long, tellement long… Je n’avais pas imaginé un seul instant la longueur et la difficulté de cette ascension.

Je rumine, je regrette de ne pas avoir étudié le profil altimétrique, de ne pas m’être informé auparavant sur les points d’eau à disposition, de ne pas m’être penché sur les particularités de cette montée.

Je l’ai sous-estimé.

Lorsque j’arrive au sommet, au cours d’un dernier kilomètre incroyablement dur et d’un ultime virage à droite construit comme un mur, je suis pris par l’émotion.

Un mélange de fierté et d’accomplissement unique qu’il m’est bien difficile de décrire.

Tu l’as déjà ressenti ?

Cette libération d’y être arrivé, de dire « je l’ai fait » et d’être incroyablement fier de toi.

Tu l’as déjà ressenti ?

Ce sentiment de bonheur absolu et de plénitude d’avoir atteint l’objectif que tu t’étais fixé, comme drogué par l’effort physique et les endorphines.

Connaitre le Mont Ventoux, c’est mettre toutes les chances de son côté pour réussir son ascension à vélo.

Des années plus tard, je ne compte plus le nombre de fois où j’ai grimpé le Ventoux sur mon vélo.

De jour comme de nuit, une fois, deux fois, trois fois de suite lors de mon défi des Cinglés du Ventoux.

Chaque ascension est unique.

Par Bédoin, Malaucène ou Sault, les trois routes menant à son sommet sont différentes mais ô combien sublimes.

J’ai vu des cyclistes dans tous les états, assis contre un arbre cherchant l’ombre, en PLS, j’ai vu des gens appeler les secours.

J’ai vu des personnes zigzaguer dans la pente puis mettre pied à terre.

Dépités et résignés face à la difficulté du Mont Ventoux, nombreux sont les cyclistes à faire demi-tour.

Ils laissent alors filer le rêve d’une journée et parfois même d’une vie.

Ces cyclistes amateurs comme toi et moi consacrent bien souvent une journée entière de leur vacances à ce défi, à tenter l’ascension du Ventoux.

Accompagnés de leurs proches qui les encouragent dans la montée, ils se mettent la pression d’y arrvier, d’être à la hauteur et de réussir ce challenge.

Qui n’a pas envie de voir cette fierté dans les yeux de ses proches et de ressentir ce sentiment de profond accomplissement personnel ?

Oui mais voilà… Il ne suffit pas de le vouloir pour grimper le Ventoux à vélo.

Cela ne s’improvise pas.

Alors oui, tu pourrais partir la fleur au fusil, comme je l’ai fait lors de ma première ascension.

Mais le risque d’abandonner est trop important. Le jeu n’en vaut clairement pas la chandelle, crois-moi.

2 causes principales d’abandon dans l’ascension du Mont Ventoux à vélo :

Les deux causes principales d’abandon des cyclistes durant leur ascension du Ventoux sont :

– Le manque de préparation physique : Des personnes qui ne sont pas assez entrainées / manque de préparation physique / manque de préparation spécifique à ce type d’effort.

– Le manque de connaissance du Mont Ventoux et des spécificités de ses ascensions : Etre bien préparé ne suffit parfois pas. Etudier en amont l’ascension que l’on souhaite réaliser, connaitre ses particularités, anticiper les difficultés… autant de paramètres qui, lorsqu’ils sont bien connus, permettent d’aborder plus sereinement la montée.

Personnellement, lors de ma toute première ascension du Ventoux depuis Bédoin, j’aurais abandonné si je n’avais pas été en très bonne condition physique.

Ce qui m’a manqué le plus est en réalité la connaissance des particularités de l’ascension.

J’avais sous-estimé l’importance du mental. Je n’avais aucune idée des secteurs clés, des vraies difficultés de cette montée, de l’impact de la météo, des endroits stratégiques.

La préparation mentale et l’étude précise du profil de l’ascension sont des leviers extrêmement puissants pour réussir son objectif. La connaissance du Ventoux est une des clés pour réussir à le vaincre en prenant le maximum de plaisir.

La solution pour connaitre le Mont Ventoux dans ses moindres détails et réussir ton ascension à vélo :

Il existe 3 itinéraires différents pour atteindre le sommet du Ventoux.

On peut le grimper depuis Bédoin, Malaucène ou Sault.

Chaque montée est unique et doit être abordée avec prudence et humilité tant la difficulté de ces ascensions est grande.

Les Roadbook « Vaincre le Ventoux » par Bédoin, par Malaucène, par Sault, ont pour objectif de te partager toutes les informations nécessaires (et plus encore !) à la préparation de ton ascension.

Véritables reconnaissances de chaque montée, ce sont des ressources exclusifs qui te permettront, le Jour-J, d’être prêt(e) à affronter le Géant de Provence et de ne pas faire partie des cyclistes qui disent après avoir fait demi-tour : « si j’avais su ».

Kilomètre après kilomètre, photo après photo, description après description, tu découvriras le Ventoux comme si tu y’étais !

Au format Ebook (livre numérique), ton roadbook te suivra partout. Tu pourras le consulter à tout moment sur ton téléphone, ta tablette, ton ordinateur. (et même durant ton ascension du Ventoux !)

Ce que contiennent ces roadbook :

– Des centaines de photos des ascensions qui te permettront de visualiser chaque détail, de réaliser une reconnaissance depuis chez toi et donc de te préparer mentalement à ton futur défi.

– Les profils altimétriques des ascensions détaillés.

– La description de chaque kilomètre d’ascension, les secteurs clés, les pourcentages.

– Les informations concernant les points d’eau, les zones de ravitaillement, les secteurs de stationnement à privilégier pour ton assistance.

– Et plus encore : Des conseils, recommandations, heures et périodes à privilégier pour grimper le Ventoux…

Ce que contiennent PAS ces roadbook :

– Un plan d’entrainement spécifique pour grimper le Ventoux

– Un programme de préparation physique

– Des produits dopants pour grimper plus vite !

EXTRAITS

VOS QUESTIONS

– Le roadbook « Vaincre le Ventoux » est au format Ebook ?

Oui, le roadbook est un livre numérique téléchargeable au format .pdf (Ebook). Ce n’est donc pas un livre papier.

– Comment aurais-je accès à mon Ebook ?

Une fois le paiement effectué, tu recevras un lien de téléchargement du guide directement par mail. Tu possèderas ensuite l’Ebook à vie.

– Des frais d’expédition sont-ils appliqués ?

Le roadbook étant un fichier numérique, aucun frais d’expédition ne te sera demandé.

– Quels sont les moyens de paiement acceptés ?

Le processus de paiement est entièrement sécurisé grâce à l’application Stripe. Il te sera proposé de payer par carte bancaire ou par paypal.

– Des questions restent en suspens ?

N’hésite pas à me contacter directement à l’adresse suivante : adventuresinprovence@gmail.com

Le roadbook indispensable pour mettre toutes les chances deton côté et réussir ton ascension du Mont Ventoux à vélo depuis Bédoin.

• Format ebook .pdf (livre numérique téléchargeable)
• Description kilomètre par kilomètre de l’ascension mythique de Bédoin
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